社長様への「粋な」贈り物

近しい社長さんが、ここんとこ働き詰めと言うこともあり、 今週末思い切って「完全オフ」を実施されると伺う。 かと云って、何処に行くわけでもないらしいので、何か 青に出来ないかと思い、そこにちょこんと出てきなのが これだ!仲々「粋」だと思うが、さてさてどうか?! リフレッシュだ!でもって風邪対策にアロマテラピーを 活用。民間療法の一つでもある、アロマテラピーを自宅 で行うと、風邪の予防と、不快な諸症状に活用できる。 ◇◆でも何で、風邪に有効(予防なの)◆◇ エッセンシャルオイルには、強弱はありますが、殺菌・ 抗菌作用が期待できるんです。中には抗ウィルス作用 も期待でき、優れもの (^_^)v 免疫力を高める作用が期待できるっていう、素晴らしい エッセンシャルオイルもある。 免疫力とは、自分にとって有害なものを殺したり、無害 にする力です。 ぶっちゃけ、抵抗力でしょうか。 つまり「風邪をひきにくくなる」というワケ。 予防できるっちゅうことなんやねん。 伝統的に、体を温めるために使われてきた植物もあり、 風邪のひき始めや、もしかして風邪かな?と思った時 には、こいうオイルを使うことお薦め。 ◇◆不快な諸症状の緩和に。(対処)◆◇ エッセンシャルオイルの中には、痰をきる、咳を鎮める 等の作用が期待できるものがある。 つまり、風邪の時に起こりやすい諸症状に効果的とい うことやね。 と、云うわけで、風邪の予防と、不快な諸症状に対処 するアロマテラピー活用法を纏める前に、ちょっと休憩! 都内なら何と云っても今最も「旬」で気楽な「休憩宿」 を以前にも紹介した、「タプティム」さん。目下、古式で 「カプリング」も体験できちゃうとのこと。 ■活用法■ ☆フットバス(足浴) 全身浴ができない場合でも、足だけのお風呂、つまり 足浴をすると、温めた足から、エッセンシャルオイルの 成分が体に入り、体を強くしたり、殺菌します。 ★お薦め「エッセンシャルオイル」 ・免疫力UP →  ティートゥリー・ラベンダー等 ・体を温める →  スィートマジョラム・ローズマリー・ブラックペッパー等 ・発汗促進・体温調節 →  ペパーミント等 ・抗ウィルス期待効果 →  ティートゥリー等 ☆芳香浴 空気を殺菌し、浄化します。自分自身の喉の殺菌にな る。又空気を殺菌すると、他人に風邪が感染すること も防げます。 電気式アロマライトなら、一晩中つけておくと、寝てい る間に、口や鼻から成分が入り、痰を切ったり、咳を鎮 める効果も期待できます。 ★お薦め「エッセンシャルオイル」 ・空気の殺菌、抗菌→  ベルガモット・サンダルウッド・ユーカリ・ニアウリ ・ス  コッチパイン等 ・痰をきる→  フランキンセンス・ユーカリ・ニアウリ等 ・咳を鎮める→  ラベンダー・ペパーミント・クラリセージ等 *粋な結びに* 普段から、このような「オイル」を使ってアロマテラピー・ トリートメントを受けてると、体を強くし、風邪をひく回数 が減ります。 刺激の少ない「ハーブティ」を飲んで、ゆっくり休んで下 さい。 発汗を促進して、解熱作用が期待できるお薦め「ハーブ」 は、レモンバーム、ペパーミント、ラベンダー、カモミール ジャーマンです。 ではでは、雨マークに負けることなく、楽しい週末を。
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